Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 194g | 699kcal | 54.3g | 3.9g | 52.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 339g | 349kcal | 60.9g | 6.1g | 8.5g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 271g | 793kcal | 6.8g | 8.7g | 81.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 745g | 1062kcal | 93.1g | 2.2g | 76.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 5806kcal | 430.2g | 41.8g | 436.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 2903kcal | 215.1g | 20.9g | 218.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 1452kcal | 107.6g | 10.5g | 109.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu