Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 22g | 78kcal | 6g | 0.4g | 5.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 38g | 39kcal | 6.8g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 30g | 88kcal | 0.8g | 1g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 344g | 645kcal | 47.8g | 4.6g | 48.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 323kcal | 23.9g | 2.3g | 24.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 161kcal | 12g | 1.2g | 12.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu