Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 216g | 776kcal | 60.4g | 4.3g | 58.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 376g | 387kcal | 67.7g | 6.8g | 9.4g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 301g | 882kcal | 7.5g | 9.6g | 90.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 827g | 1180kcal | 103.4g | 2.5g | 84.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 6451kcal | 478g | 46.4g | 485.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 3226kcal | 239g | 23.2g | 242.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 1613kcal | 119.5g | 11.6g | 121.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu