Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 259g | 932kcal | 72.5g | 5.2g | 69.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 451g | 465kcal | 81.2g | 8.1g | 11.3g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 361g | 1058kcal | 9g | 11.6g | 108.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 993g | 1416kcal | 124.1g | 3g | 101.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 7741kcal | 573.6g | 55.8g | 582.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 3871kcal | 286.8g | 27.9g | 291.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 1935kcal | 143.4g | 14g | 145.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu