Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 32g | 116kcal | 9.1g | 0.6g | 8.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 56g | 58kcal | 10.2g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 45g | 132kcal | 1.1g | 1.4g | 13.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 967kcal | 71.8g | 6.8g | 72.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 484kcal | 35.9g | 3.4g | 36.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 242kcal | 18g | 1.7g | 18.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu