Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 54g | 194kcal | 15.1g | 1.1g | 14.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 94g | 97kcal | 16.9g | 1.7g | 2.4g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 75g | 220kcal | 1.9g | 2.4g | 22.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 207g | 295kcal | 25.9g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 1613kcal | 119.6g | 11.6g | 121.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 806kcal | 59.8g | 5.8g | 60.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 403kcal | 29.9g | 2.9g | 30.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu