Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 65g | 233kcal | 18.1g | 1.3g | 17.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 113g | 116kcal | 20.3g | 2g | 2.8g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 90g | 265kcal | 2.3g | 2.9g | 27.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 1935kcal | 143.4g | 13.8g | 145.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 968kcal | 71.7g | 6.9g | 72.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 484kcal | 35.9g | 3.5g | 36.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu