Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 76g | 272kcal | 21.1g | 1.5g | 20.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 132g | 136kcal | 23.7g | 2.4g | 3.3g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 105g | 309kcal | 2.6g | 3.4g | 31.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 290g | 413kcal | 36.2g | 0.9g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 2258kcal | 167.2g | 16.4g | 170g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 1129kcal | 83.6g | 8.2g | 85g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 565kcal | 41.8g | 4.1g | 42.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu