Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 86g | 310kcal | 24.1g | 1.7g | 23.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 150g | 155kcal | 27g | 2.7g | 3.8g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 120g | 352kcal | 3g | 3.8g | 36g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 2573kcal | 190.8g | 18.4g | 193.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 1286kcal | 95.4g | 9.2g | 96.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 643kcal | 47.7g | 4.6g | 48.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu