Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 97g | 349kcal | 27.2g | 1.9g | 26.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 169g | 174kcal | 30.5g | 3g | 4.2g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 135g | 397kcal | 3.4g | 4.3g | 40.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 372g | 531kcal | 46.5g | 1.1g | 38.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 2903kcal | 215.2g | 20.6g | 218.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 1451kcal | 107.6g | 10.3g | 109.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 726kcal | 53.8g | 5.2g | 54.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu