Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 11g | 39kcal | 3g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 19g | 19kcal | 3.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 15g | 44kcal | 0.4g | 0.5g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 321kcal | 24g | 2.2g | 24.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 161kcal | 12g | 1.1g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 80kcal | 6g | 0.6g | 6.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 14g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu