Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 108g | 388kcal | 30.2g | 2.2g | 29.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 188g | 194kcal | 33.8g | 3.4g | 4.7g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 150g | 441kcal | 3.8g | 4.8g | 45.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 414g | 590kcal | 51.7g | 1.2g | 42.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 3225kcal | 239g | 23.2g | 242.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1613kcal | 119.5g | 11.6g | 121.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 806kcal | 59.8g | 5.8g | 60.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu