Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 200g | 42kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 4.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 20g | 6.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 632g | 511kcal | 6.2g | 30.6g | 41g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 316g | 255kcal | 3.1g | 15.3g | 20.5g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 158g | 128kcal | 1.6g | 7.7g | 10.3g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 1g | 4.8g | 6.5g | 1.9g |