Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 200g | 720kcal | 56g | 4g | 54g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 500g | 1280kcal | 90g | 16g | 95g | 2.5g | |
| Ranskankerma Valio | 240g | 672kcal | 6g | 8.4g | 67.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 7227kcal | 469g | 60.8g | 567.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 3614kcal | 234.5g | 30.4g | 283.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1807kcal | 117.3g | 15.2g | 141.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu