Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 350g | 1260kcal | 98g | 7g | 94.5g | 0g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1155g | 1648kcal | 144.4g | 3.5g | 118.4g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 875g | 2240kcal | 157.5g | 28g | 166.3g | 4.4g | |
| Ranskankerma Valio | 420g | 1176kcal | 10.5g | 14.7g | 117.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 12647kcal | 820.8g | 106.4g | 993.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 6324kcal | 410.4g | 53.2g | 496.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 3162kcal | 205.2g | 26.6g | 248.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu