Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 400g | 1440kcal | 112g | 8g | 108g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 1000g | 2560kcal | 180g | 32g | 190g | 5g | |
| Ranskankerma Valio | 480g | 1344kcal | 12g | 16.8g | 134.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 14454kcal | 938g | 121.6g | 1135.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 7227kcal | 469g | 60.8g | 567.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 3614kcal | 234.5g | 30.4g | 283.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu