Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 450g | 1620kcal | 126g | 9g | 121.5g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1485g | 2118kcal | 185.6g | 4.5g | 152.2g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 1125g | 2880kcal | 202.5g | 36g | 213.8g | 5.6g | |
| Ranskankerma Valio | 540g | 1512kcal | 13.5g | 18.9g | 151.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 16261kcal | 1055.2g | 136.8g | 1277.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 8130kcal | 527.6g | 68.4g | 638.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 4065kcal | 263.8g | 34.2g | 319.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu