Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 500g | 1800kcal | 140g | 10g | 135g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1650g | 2354kcal | 206.3g | 5g | 169.1g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 1250g | 3200kcal | 225g | 40g | 237.5g | 6.3g | |
| Ranskankerma Valio | 600g | 1680kcal | 15g | 21g | 168g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18067kcal | 1172.6g | 152g | 1419.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9034kcal | 586.3g | 76g | 709.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4517kcal | 293.2g | 38g | 354.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu