Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Hedelmärahka02062010

Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.

Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Foppa67

Saamelainen sanoi...

Aika hyvä ohje pitää kokeilla makean nälkään..

maanantai 15.08.2011 klo 23:45

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g500g285kcal49g20.5g1g0.5g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)250g475kcal11.3g40g30g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 199g89kcal0.4g18.7g0.2g3.6g
Banaani, kuorittu 81g71kcal0.9g14.8g0.3g1.5g
Mandariini kuorittu 115g52kcal0.6g9.5g0.3g2.2g
Viinirypäle,kivetön,vihreä86g61kcal0.6g13.4g0.3g0.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g130g78kcal0.5g19.5g0.1g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2722g2221kcal126.6g272.8g64.4g21g
Valittu annoskoko1361g1111kcal63.3g136.4g32.2g10.5g
Annoskoko puolitettuna681g555kcal31.7g68.2g16.1g5.3g
Arvot/100g100g82kcal4.7g10g2.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181615