Letut, maidoton, munaton
Sekoita ainekset, laita jääkaappiin vetäytyyn n.15min, paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 149kcal | 4.4g | 30.3g | 0.5g | 1.5g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 330kcal | 8.8g | 68.6g | 1g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 165kcal | 4.4g | 34.3g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 83kcal | 2.2g | 17.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 3.9g | 30.1g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu