Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 85g | 25kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
Paprika keltainen | 85g | 26kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 1.7g | |
Paprika vihreä | 85g | 18kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 1.6g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
Tomaatti | 187g | 43kcal | 1g | 6.5g | 0.6g | 2.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1664g | 806kcal | 15.6g | 93.4g | 35g | 22g | |
Valittu annoskoko | 832g | 403kcal | 7.8g | 46.7g | 17.5g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 416g | 202kcal | 3.9g | 23.4g | 8.8g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.9g | 5.6g | 2.1g | 1.3g |