Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 467g | 748kcal | 88.8g | 0g | 43g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 100g | 351kcal | 16g | 64.1g | 2.6g | 6g | |
| Ruusukaali | 100g | 25kcal | 1.4g | 2g | 0.5g | 2.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 67g | 11kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 67g | 14kcal | 2.2g | 1.3g | 0g | 1.7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 67g | 27kcal | 0.9g | 5.4g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 1.3g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2552g | 2428kcal | 224g | 157.6g | 95.8g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1276g | 1214kcal | 112g | 78.8g | 47.9g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 607kcal | 56g | 39.4g | 24g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu