Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 818g | 1309kcal | 155.4g | 0g | 75.3g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 175g | 614kcal | 28g | 112.2g | 4.6g | 10.5g | |
| Ruusukaali | 175g | 43kcal | 2.4g | 3.4g | 0.9g | 4.4g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 117g | 20kcal | 1.9g | 2.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 117g | 25kcal | 3.9g | 2.2g | 0g | 2.9g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 117g | 48kcal | 1.6g | 9.5g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 36kcal | 1.2g | 2.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4466g | 4250kcal | 391.8g | 275.6g | 168g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 2233g | 2125kcal | 195.9g | 137.8g | 84g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1062kcal | 98g | 68.9g | 42g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu