Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 935g | 1496kcal | 177.6g | 0g | 86g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 200g | 701kcal | 32.1g | 128.2g | 5.2g | 12g | |
| Ruusukaali | 200g | 49kcal | 2.8g | 3.9g | 1g | 5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 134g | 23kcal | 2.1g | 2.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 134g | 28kcal | 4.4g | 2.5g | 0g | 3.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 134g | 55kcal | 1.9g | 10.8g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 15g | 41kcal | 1.4g | 2.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5104g | 4857kcal | 448g | 314.6g | 192g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 2552g | 2429kcal | 224g | 157.3g | 96g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1276g | 1214kcal | 112g | 78.7g | 48g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu