Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 1052g | 1683kcal | 199.8g | 0g | 96.8g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 225g | 789kcal | 36.1g | 144.2g | 5.9g | 13.5g | |
| Ruusukaali | 225g | 55kcal | 3.1g | 4.4g | 1.1g | 5.6g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 150g | 26kcal | 2.4g | 3.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 150g | 32kcal | 5g | 2.9g | 0g | 3.8g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 150g | 62kcal | 2.1g | 12.2g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 17g | 46kcal | 1.6g | 3g | 3.1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5742g | 5464kcal | 504.2g | 354.4g | 216g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 2871g | 2732kcal | 252.1g | 177.2g | 108g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1436g | 1366kcal | 126.1g | 88.6g | 54g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu