Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 240g | 314kcal | 31.2g | 1.2g | 20.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 250g | 975kcal | 72.5g | 1.5g | 72.5g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 20g | 31kcal | 2.7g | 6.6g | 0.9g | 7.5g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 15g | 46kcal | 1.5g | 9.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 750g | 1661kcal | 131.3g | 0g | 127.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 150g | 150kcal | 30g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 1.7g | |
| Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 250g | 873kcal | 17.5g | 50g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4700g | 8859kcal | 686.8g | 201.4g | 588.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 2350g | 4429kcal | 343.4g | 100.7g | 294.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1175g | 2215kcal | 171.7g | 50.4g | 147.2g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu