Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 1429g | 257kcal | 7.1g | 44.3g | 2.9g | 35.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1607g | 290kcal | 9g | 40.2g | 6.4g | 11.3g | |
Juustoraaste, Arla Finello Light (Arla), annos 20g | 536g | 1425kcal | 155.4g | 16.1g | 80.4g | 0g | |
Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g | 1429g | 1571kcal | 42.9g | 62.9g | 128.6g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1786g | 625kcal | 28.6g | 123.2g | 1.8g | 25g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 357g | 272kcal | 6.7g | 55.4g | 0.7g | 3.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2857g | 4743kcal | 542.9g | 0g | 285.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 18367kcal | 1585.2g | 684.2g | 1013g | 151.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 9183kcal | 792.6g | 342.1g | 506.5g | 75.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4592kcal | 396.3g | 171.1g | 253.3g | 37.8g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 3.4g | 5.1g | 0.8g |