Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 19g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 21g | 3.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Juustoraaste, Arla Finello Light (Arla), annos 20g | 7g | 19kcal | 2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g | 19g | 21kcal | 0.6g | 0.8g | 1.7g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 23g | 8.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 4.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 262g | 241kcal | 20.8g | 8.8g | 13.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 131g | 121kcal | 10.4g | 4.4g | 6.7g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 60kcal | 5.2g | 2.2g | 3.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 3.4g | 5.1g | 0.7g |