Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 25g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 28g | 5.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
Juustoraaste, Arla Finello Light (Arla), annos 20g | 9g | 25kcal | 2.7g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g | 25g | 28kcal | 0.7g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 31g | 11kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 6.3g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 350g | 321kcal | 27.6g | 12.2g | 17.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 175g | 161kcal | 13.8g | 6.1g | 8.7g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 80kcal | 6.9g | 3.1g | 4.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 3.5g | 5g | 0.7g |