Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 800g | 144kcal | 4g | 24.8g | 1.6g | 20g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 900g | 163kcal | 5g | 22.5g | 3.6g | 6.3g | |
Juustoraaste, Arla Finello Light (Arla), annos 20g | 300g | 798kcal | 87g | 9g | 45g | 0g | |
Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g | 800g | 880kcal | 24g | 35.2g | 72g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1000g | 350kcal | 16g | 69g | 1g | 14g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11200g | 10286kcal | 887.6g | 383g | 567.2g | 84.6g | |
Valittu annoskoko | 5600g | 5143kcal | 443.8g | 191.5g | 283.6g | 42.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2800g | 2571kcal | 221.9g | 95.8g | 141.8g | 21.2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 3.4g | 5.1g | 0.8g |