Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 13g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 14g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Juustoraaste, Arla Finello Light (Arla), annos 20g | 4.7g | 13kcal | 1.4g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g | 13g | 14kcal | 0.4g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 16g | 5.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 3.1g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 175g | 161kcal | 14.2g | 6g | 8.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 88g | 80kcal | 7.1g | 3g | 4.4g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 40kcal | 3.6g | 1.5g | 2.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.1g | 3.4g | 5g | 0.7g |