Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 125g | 23kcal | 0.6g | 3.9g | 0.2g | 3.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 141g | 25kcal | 0.8g | 3.5g | 0.6g | 1g | |
Juustoraaste, Arla Finello Light (Arla), annos 20g | 47g | 125kcal | 13.6g | 1.4g | 7g | 0g | |
Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g | 125g | 138kcal | 3.7g | 5.5g | 11.2g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 156g | 55kcal | 2.5g | 10.8g | 0.2g | 2.2g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 31g | 24kcal | 0.6g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1750g | 1607kcal | 138.6g | 59.8g | 88.6g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 875g | 804kcal | 69.3g | 29.9g | 44.3g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 438g | 402kcal | 34.7g | 15g | 22.2g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 3.4g | 5.1g | 0.8g |