Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 210g | 265kcal | 23.1g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1250g | 4289kcal | 127.4g | 875g | 15g | 43.8g | |
| Sokeri | 125g | 507kcal | 0g | 124.9g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6270g | 10842kcal | 301g | 2001g | 147.8g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 3135g | 5421kcal | 150.5g | 1000.5g | 73.9g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1568g | 2711kcal | 75.3g | 500.3g | 37g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu