Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 45g | 27kcal | 0.7g | 5.9g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 50g | 161kcal | 13.4g | 0g | 12g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 396g | 473kcal | 30g | 22g | 29.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 198g | 237kcal | 15g | 11g | 14.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 118kcal | 7.5g | 5.5g | 7.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.6g | 5.6g | 7.4g | 0.9g |