Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 68g | 41kcal | 1g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 75g | 241kcal | 20.1g | 0g | 18g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 594g | 709kcal | 44.8g | 32.8g | 44g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 297g | 355kcal | 22.4g | 16.4g | 22g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 177kcal | 11.2g | 8.2g | 11g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.5g | 5.5g | 7.4g | 0.9g |