Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 720g | 432kcal | 10.8g | 93.6g | 0.7g | 6.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 800g | 2564kcal | 214.2g | 0g | 191.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
Annoskoko tuplana | 6320g | 7548kcal | 479.4g | 350.6g | 466.8g | 55g | |
Valittu annoskoko | 3160g | 3774kcal | 239.7g | 175.3g | 233.4g | 27.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1580g | 1887kcal | 119.9g | 87.7g | 116.7g | 13.8g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.6g | 5.5g | 7.4g | 0.9g |