Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 90g | 54kcal | 1.4g | 11.7g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 100g | 321kcal | 26.8g | 0g | 24g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 125g | 75kcal | 1.3g | 5.6g | 5g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 946kcal | 60.2g | 43.8g | 58.4g | 7g | |
Valittu annoskoko | 396g | 473kcal | 30.1g | 21.9g | 29.2g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 237kcal | 15.1g | 11g | 14.6g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.6g | 5.5g | 7.4g | 0.9g |