Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 113g | 68kcal | 1.7g | 14.7g | 0.1g | 1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 82g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 125g | 402kcal | 33.5g | 0g | 30g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 157g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 990g | 1183kcal | 75g | 54.8g | 73.2g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 495g | 591kcal | 37.5g | 27.4g | 36.6g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 296kcal | 18.8g | 13.7g | 18.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.6g | 5.5g | 7.4g | 0.8g |