Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 135g | 81kcal | 2g | 17.6g | 0.1g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 98g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 150g | 482kcal | 40.3g | 0g | 36g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.5g | 7.5g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 1419kcal | 90.2g | 66g | 87.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 594g | 710kcal | 45.1g | 33g | 43.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 355kcal | 22.6g | 16.5g | 21.9g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.6g | 5.6g | 7.4g | 0.9g |