Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 158g | 95kcal | 2.4g | 20.5g | 0.2g | 1.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.9g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 175g | 562kcal | 47g | 0g | 42g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 219g | 132kcal | 2.2g | 9.9g | 8.8g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1386g | 1655kcal | 105.2g | 77g | 102.6g | 12g | |
Valittu annoskoko | 693g | 828kcal | 52.6g | 38.5g | 51.3g | 6g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 414kcal | 26.3g | 19.3g | 25.7g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.6g | 5.6g | 7.4g | 0.9g |