Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 23g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 16g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 25g | 80kcal | 6.7g | 0g | 6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 198g | 236kcal | 14.8g | 11g | 14.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 99g | 118kcal | 7.4g | 5.5g | 7.3g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 59kcal | 3.7g | 2.8g | 3.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.5g | 5.5g | 7.4g | 0.9g |