Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Paleo-kanapiirakka

- Ruskista broileri
- Vaahdota kevyesti kananmunat ja kerma
- Sekoita ainekset keskenään pl. kana
- Kaada koko seos yhteen isohkoon vuokaan tai muffinivuokiin ja ripottele kanat päälle.

- Paista n.40min 200 asteessa.

Mausteita voi lisäillä omien mieltymystensä mukaan.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Muffukka

Muffukka sanoi...

Very paleo much :)

sunnuntai 27.06.2010 klo 12:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu408g514kcal44.9g1.2g36.7g0g
Kuohukerma,valio,2dl200g680kcal4g6g70g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 2g5.6kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Broilerisuikale, keskiarvo 500g609kcal106.3g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2226g3617kcal310.8g16g253.6g1g
Valittu annoskoko1113g1808kcal155.4g8g126.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna557g904kcal77.7g4g63.4g0.3g
Arvot/100g100g163kcal14g0.7g11.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=184125