Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 230g | 55kcal | 4.2g | 5.1g | 0.7g | 5.3g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 225g | 45kcal | 6.8g | 4.5g | 0g | 5.6g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 125g | 351kcal | 23.8g | 0g | 27.5g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 681kcal | 4g | 6g | 70.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 5.5g | 6kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 376g | 832kcal | 65.7g | 0g | 63.8g | 0g | |
Tomaatti | 50g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 50g | 163kcal | 12.5g | 1.3g | 12g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2890g | 4578kcal | 258.6g | 49g | 366g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 1445g | 2289kcal | 129.3g | 24.5g | 183g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 723g | 1145kcal | 64.7g | 12.3g | 91.5g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 8.9g | 1.7g | 12.7g | 0.9g |