Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 322g | 78kcal | 5.8g | 7.1g | 1g | 7.4g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 315g | 63kcal | 9.5g | 6.3g | 0g | 7.9g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 175g | 491kcal | 33.3g | 0.1g | 38.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 280g | 953kcal | 5.6g | 8.4g | 98.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 7.7g | 8.4kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 526g | 1164kcal | 92g | 0g | 89.4g | 0g | |
Tomaatti | 70g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 70g | 229kcal | 17.5g | 1.8g | 16.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 116g | 165kcal | 14.5g | 0.3g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4046g | 6409kcal | 362g | 68.8g | 512.6g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 2023g | 3205kcal | 181g | 34.4g | 256.3g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1012g | 1602kcal | 90.5g | 17.2g | 128.2g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 8.9g | 1.7g | 12.7g | 0.9g |