Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 415g | 100kcal | 7.5g | 9.1g | 1.2g | 9.5g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 406g | 81kcal | 12.2g | 8.1g | 0g | 10.1g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 225g | 631kcal | 42.8g | 0.1g | 49.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 361g | 1226kcal | 7.2g | 10.8g | 126.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 676g | 1497kcal | 118.3g | 0g | 114.9g | 0g | |
Tomaatti | 90g | 21kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 90g | 294kcal | 22.5g | 2.3g | 21.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 149g | 212kcal | 18.6g | 0.4g | 15.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5202g | 8240kcal | 465.4g | 88.4g | 659g | 48.4g | |
Valittu annoskoko | 2601g | 4120kcal | 232.7g | 44.2g | 329.5g | 24.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1301g | 2060kcal | 116.4g | 22.1g | 164.8g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 8.9g | 1.7g | 12.7g | 0.9g |