Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 92g | 22kcal | 1.7g | 2g | 0.3g | 2.1g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 90g | 18kcal | 2.7g | 1.8g | 0g | 2.3g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 80g | 272kcal | 1.6g | 2.4g | 28g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 150g | 333kcal | 26.3g | 0g | 25.5g | 0g | |
Tomaatti | 20g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 20g | 65kcal | 5g | 0.5g | 4.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1156g | 1831kcal | 103.4g | 19.6g | 146.4g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 578g | 916kcal | 51.7g | 9.8g | 73.2g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 289g | 458kcal | 25.9g | 4.9g | 36.6g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 8.9g | 1.7g | 12.7g | 0.9g |