Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 138g | 33kcal | 2.5g | 3g | 0.4g | 3.2g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 135g | 27kcal | 4.1g | 2.7g | 0g | 3.4g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 75g | 210kcal | 14.3g | 0g | 16.5g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 120g | 409kcal | 2.4g | 3.6g | 42.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 225g | 499kcal | 39.4g | 0g | 38.3g | 0g | |
Tomaatti | 30g | 6.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 30g | 98kcal | 7.5g | 0.8g | 7.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1734g | 2746kcal | 155.4g | 29.2g | 219.6g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 867g | 1373kcal | 77.7g | 14.6g | 109.8g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 434g | 687kcal | 38.9g | 7.3g | 54.9g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 9g | 1.7g | 12.7g | 0.9g |