Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 311g | 432kcal | 59g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 67g | 43kcal | 2.1g | 3.2g | 2.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1.8g | 6.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 11g | 12kcal | 0.5g | 1.4g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 987kcal | 123.4g | 11.8g | 58g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 494kcal | 61.7g | 5.9g | 29g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 247kcal | 30.9g | 3g | 14.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu