Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 466g | 648kcal | 88.5g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 100g | 65kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 2.7g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 17g | 19kcal | 0.7g | 2.1g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 1481kcal | 185g | 17.8g | 87.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 741kcal | 92.5g | 8.9g | 43.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 370kcal | 46.3g | 4.5g | 21.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu