Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 621g | 863kcal | 118g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 133g | 87kcal | 4.3g | 6.4g | 4.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 3.5g | 13kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 22g | 25kcal | 1g | 2.8g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1975kcal | 247g | 23.8g | 116.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 987kcal | 123.5g | 11.9g | 58.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 494kcal | 61.8g | 6g | 29.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu